#ラダー

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#玄関土間 を丸洗いしました。
我が家のタイル、グレーに近い黒なので、ピカッとなる訳でもなく洗っても特に変化なしです😂
#土間収納 の中も水洗いしたので、物がない状態で撮ってみました。
.
1畳ない程の土間収納は、子供の外遊びグッズ、
電動自転車の充電、アウトドアチェアなどを置いてます。
戸を閉めるとゴチャゴチャが隠せるので、玄関はスッキリ、子供は遊び道具を自分で出す&片付けるので、便利スペースです☺️
靴箱とは分けてあるので、主人が作ったカートにポイポイ収納。
直し込み過ぎると、毎回「ママ、出してー」と呼ばれてしまうので、簡単に出し入れ出来る様にしてます。
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購入品は #楽天room に載せてます 。
トップ画のプロフィール覧(@simple0120____)からとべますので、良かったらご覧下さい◡̈♥︎
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#ひかり工務店#玄関#玄関インテリア#土間

 #玄関土間 を丸洗いしました。 我が家のタイル、グレーに近い黒なので、ピカッとなる訳でもなく洗っても特に変化なしです😂  #土間収納 の中も水洗いしたので、物がない状態で撮ってみました。 . 1畳ない程の土間収納は、子供の外遊びグッズ、 電動自転車の充電、アウトドアチェアなどを置いてます。 戸を閉めるとゴチャゴチャが隠せるので、玄関はスッキリ、子供は遊び道具を自分で出す&片付けるので、便利スペースです☺️ 靴箱とは分けてあるので、主人が作ったカートにポイポイ収納。 直し込み過ぎると、毎回「ママ、出してー」と呼ばれてしまうので、簡単に出し入れ出来る様にしてます。 . . . 購入品は  #楽天room に載せてます 。 トップ画のプロフィール覧(@simple0120____)からとべますので、良かったらご覧下さい◡̈♥︎ . . .  #ひかり工務店 #玄関 #玄関インテリア #土間

新学期 。
長女中2、次女3年生になりました🎀
二人ともご機嫌で帰宅。
新年度、気持ちよくスタート出来て良かったです😊
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帰宅した姿を撮ってみました。
1枚目→3年生の始業式
2枚目→1年生の初登校日
3枚目→年長9月。ランドセルが届いた日。
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クラスで3番目と小さい次女ですが、こうやって見返すと大きくなってます✨
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長女は、なかなか写真も撮らせてくれない(笑)
部活やお友達との関わりが楽しいみたいです♡
中2は大変とよく聞きますが、このまま真っ直ぐ進んで欲しいなと思います😊
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購入品は #楽天room に載せてます 。
トップ画のプロフィール覧(@simple0120____)からとべますので、良かったらご覧下さい◡̈♥︎
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#ランドセル #鞄工房山本

新学期 。 長女中2、次女3年生になりました🎀 二人ともご機嫌で帰宅。 新年度、気持ちよくスタート出来て良かったです😊 . 帰宅した姿を撮ってみました。 1枚目→3年生の始業式 2枚目→1年生の初登校日 3枚目→年長9月。ランドセルが届いた日。 . クラスで3番目と小さい次女ですが、こうやって見返すと大きくなってます✨ . 長女は、なかなか写真も撮らせてくれない(笑) 部活やお友達との関わりが楽しいみたいです♡ 中2は大変とよく聞きますが、このまま真っ直ぐ進んで欲しいなと思います😊 . . . 購入品は  #楽天room に載せてます 。 トップ画のプロフィール覧(@simple0120____)からとべますので、良かったらご覧下さい◡̈♥︎ . . .  #ランドセル  #鞄工房山本

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#1階トイレ
#お家づくり をしている当時
トイレには絶対に窓が欲しいと思っていて
間取りを決める時に
絶対条件にしていたのですが
今思うと…
.
窓を開けることなんてほぼないし
そこまで必要なかったかな?
窓を無くせばもっと違った生活動線が作れてたな〜
.
なんて思うこともあります。
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でもこうやって朝日が差し込むトイレを見ると
明るく清々しくて
やっぱりあって良かった
って思ったり。笑
.
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昨日スイートピー を頂いたので
子供の手の届かないこちらへ🌼
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#rei_restroom

/  #1階トイレ  #お家づくり をしている当時 トイレには絶対に窓が欲しいと思っていて 間取りを決める時に 絶対条件にしていたのですが 今思うと… . 窓を開けることなんてほぼないし そこまで必要なかったかな? 窓を無くせばもっと違った生活動線が作れてたな〜 . なんて思うこともあります。 . でもこうやって朝日が差し込むトイレを見ると 明るく清々しくて やっぱりあって良かった って思ったり。笑 . . 昨日スイートピー を頂いたので 子供の手の届かないこちらへ🌼 . .  #rei_restroom

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こんばんは🌝
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3月も今日で終わりですね。
明日から4月🌸
とうとう次男も保育園へ通い始めます👶🏻
.
次男を出産してから約1年半。
とうとうこの日が来たのかと感慨深いです。
きっとものすごく寂しい思いをしながら
明日を迎えようとしているママさん沢山いますよね😭
.
2人分の荷物
IKEAのバッグ大と各自のリュックに
ぎゅうぎゅうです。
やっぱり大量💦

まだ次男はしばらく慣らし保育なので
荷物は少ないほうなのですが
年末や年度末など
荷物を全て持ち帰らなきゃいけない時は
大変そうだわと今からゲンナリしてます😫笑
.
何はともあれ明日から新生活スタート🚩
皆さまも良い新年度をお迎えくださいね!
#新元号も楽しみ
.
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#rei_goods
#rei_entrance

/ こんばんは🌝 . 3月も今日で終わりですね。 明日から4月🌸 とうとう次男も保育園へ通い始めます👶🏻 . 次男を出産してから約1年半。 とうとうこの日が来たのかと感慨深いです。 きっとものすごく寂しい思いをしながら 明日を迎えようとしているママさん沢山いますよね😭 . 2人分の荷物 IKEAのバッグ大と各自のリュックに ぎゅうぎゅうです。 やっぱり大量💦 まだ次男はしばらく慣らし保育なので 荷物は少ないほうなのですが 年末や年度末など 荷物を全て持ち帰らなきゃいけない時は 大変そうだわと今からゲンナリしてます😫笑 . 何はともあれ明日から新生活スタート🚩 皆さまも良い新年度をお迎えくださいね!  #新元号も楽しみ . .  #rei_goods  #rei_entrance

.⠀
コンクリートのような壁紙と⠀
グレーのタイルでシックな玄関。⠀
ラダーやベンチ、無垢床がもつ⠀
温かな雰囲気とよく合います。⠀
.⠀
植栽が見える地窓を用いて⠀
玄関に広がりをつくりました。⠀
.⠀
他にも沢山のお家を⠀
ホームページでご紹介しています。⠀
@colalbo_house からご覧ください。⠀
#玄関 #コンクリート #壁紙 #タイル #ラダー #はしご #無垢床 #ベンチ #地窓 #緑のある暮らし #ドライフラワー #自分らしい暮らし #マイホーム #デザイナーズ住宅 #注文住宅新築 #設計士と直接話せる #設計士とつくる家 #コラボハウス #インテリア #愛媛 #香川 #新築 #注文住宅

.⠀ コンクリートのような壁紙と⠀ グレーのタイルでシックな玄関。⠀ ラダーやベンチ、無垢床がもつ⠀ 温かな雰囲気とよく合います。⠀ .⠀ 植栽が見える地窓を用いて⠀ 玄関に広がりをつくりました。⠀ .⠀ 他にも沢山のお家を⠀ ホームページでご紹介しています。⠀ @colalbo_house からご覧ください。⠀  #玄関  #コンクリート  #壁紙  #タイル  #ラダー  #はしご  #無垢床  #ベンチ  #地窓  #緑のある暮らし  #ドライフラワー  #自分らしい暮らし  #マイホーム  #デザイナーズ住宅  #注文住宅新築  #設計士と直接話せる  #設計士とつくる家  #コラボハウス  #インテリア  #愛媛  #香川  #新築  #注文住宅

ジムニーキャンプギアdiy🧰
試行錯誤してやっと💡
バックドア タープ prototype 完成✨
・
1分展開とは行かないけど、3分ほどで展開出来るかな😊
タープ 留のクリップはランタンや蚊取り線香なんか掛けてもいいかも👌
バックドア開閉可能なので、車中泊で寝る時も展開したままでも👍
・
実戦投入で雨風に打たれて、どうだろか🤔強度とルーフラックの負担が心配🌀

#新型ジムニー #ジムニー #jb64 #jimny #suzuki #ジムニーのある風景 #ジムニーのある生活 #キャンプギアdiy #diy #バックドアタープ #ジムニーカスタム #アピオ #apio #フロントランナー #frontrunner #車中泊 #ラダー #ジオランダー #ワイルドボアsr #キャンプ行きたい

ジムニーキャンプギアdiy🧰 試行錯誤してやっと💡 バックドア タープ prototype 完成✨ ・ 1分展開とは行かないけど、3分ほどで展開出来るかな😊 タープ 留のクリップはランタンや蚊取り線香なんか掛けてもいいかも👌 バックドア開閉可能なので、車中泊で寝る時も展開したままでも👍 ・ 実戦投入で雨風に打たれて、どうだろか🤔強度とルーフラックの負担が心配🌀  #新型ジムニー  #ジムニー  #jb64  #jimny  #suzuki  #ジムニーのある風景  #ジムニーのある生活  #キャンプギアdiy  #diy  #バックドアタープ  #ジムニーカスタム  #アピオ  #apio  #フロントランナー  #frontrunner  #車中泊  #ラダー  #ジオランダー  #ワイルドボアsr  #キャンプ行きたい

なんか書き込み久々だー。笑
ちなみに今回は画像関係ない話です。
今日は後輩と連休中に設置した機械にエンコーダーを取り付けて位置制御をやってみようかと思います。
PLCは三菱iQ-R
高速カウンターを使ってエンコーダーとのやりとりをします。
エンコーダーは伝送距離の長いラインドライバ?やったかな?
ちなみにちなみに私も後輩もやったことないです笑
昔のエンコーダーはラダー上でこちょこちょプログラムを打ち込んで設定してたのですが最近のは簡単設定!みたいになってると言う勝手な認識をしています笑
ま、わからんかったらメーカーに電話するまでじゃ笑
こう言う新しい試みは楽しいです。
そして、今後輩に制御関係引き継ぎ中なんですがこうやって仲間が増えていくのも嬉しく感じております。
独学で学んできた分あまりこっちから教えたくなくなっちゃうんですけどねー。笑

#三菱シーケンサ 
#制御 
#ラダー 
#エンコーダー
#引き継ぎ
#職人
#独学

なんか書き込み久々だー。笑 ちなみに今回は画像関係ない話です。 今日は後輩と連休中に設置した機械にエンコーダーを取り付けて位置制御をやってみようかと思います。 PLCは三菱iQ-R 高速カウンターを使ってエンコーダーとのやりとりをします。 エンコーダーは伝送距離の長いラインドライバ?やったかな? ちなみにちなみに私も後輩もやったことないです笑 昔のエンコーダーはラダー上でこちょこちょプログラムを打ち込んで設定してたのですが最近のは簡単設定!みたいになってると言う勝手な認識をしています笑 ま、わからんかったらメーカーに電話するまでじゃ笑 こう言う新しい試みは楽しいです。 そして、今後輩に制御関係引き継ぎ中なんですがこうやって仲間が増えていくのも嬉しく感じております。 独学で学んできた分あまりこっちから教えたくなくなっちゃうんですけどねー。笑  #三菱シーケンサ  #制御  #ラダー  #エンコーダー  #引き継ぎ  #職人  #独学

2019/10/15
アグレス💀タッチ&ゴー🛬🛫アプローチは同じ向かい風なのにラダーの向きとノズルの開き方が逆ででした🤔
#小松基地#アグレス#アプローチ#逆#アプローチは繊細に#ラダー#ノズル#向かい風#パイロットって凄い

2019/10/15 アグレス💀タッチ&ゴー🛬🛫アプローチは同じ向かい風なのにラダーの向きとノズルの開き方が逆ででした🤔  #小松基地 #アグレス #アプローチ #逆 #アプローチは繊細に #ラダー #ノズル #向かい風 #パイロットって凄い

素朴で可愛い実用的なステップラダーチェアが入荷しました。

詳細はアルルwebサイトをご覧ください。

#アンティーク #ビンテージ #家具 #椅子 #北摂 #田舎 #撮影 #ショップ #ラダー

素朴で可愛い実用的なステップラダーチェアが入荷しました。 詳細はアルルwebサイトをご覧ください。  #アンティーク  #ビンテージ  #家具  #椅子  #北摂  #田舎  #撮影  #ショップ  #ラダー

瑞江TBM鍼灸整骨院でトレーニング
今日は久々の佐藤トレーナーとウェイト

左股関節の使い方下手すぎて萎えますが改善します
趣味挑戦

@mizuetbm
#瑞江tbm鍼灸整骨院 
#ボクシング
#トレーニング
#I企画
#workout
#ワークアウト
#boxing
#フィジカルトレーニング
#TRX
#ビブラム
#Vibram
#USB
#アルティメイトサンドバッグ 
#ケトルベル
#ラダー
#スクワット
#スクワットジャンプ
#腹筋
#体幹トレーニング
#コアトレーニング
#瑞江

瑞江TBM鍼灸整骨院でトレーニング 今日は久々の佐藤トレーナーとウェイト 左股関節の使い方下手すぎて萎えますが改善します 趣味挑戦 @mizuetbm  #瑞江tbm鍼灸整骨院  #ボクシング  #トレーニング  #I企画  #workout  #ワークアウト  #boxing  #フィジカルトレーニング  #TRX  #ビブラム  #Vibram  #USB  #アルティメイトサンドバッグ  #ケトルベル  #ラダー  #スクワット  #スクワットジャンプ  #腹筋  #体幹トレーニング  #コアトレーニング  #瑞江

次のイベントに向けて😊

古材を加工したラダーです。
風合いがなんともカッコイイ😳💖 これからの季節、ブランケットを掛けても😊
板を渡してラックにしても😊

#nagaiJuku工房
#木工雑貨
#リメイク雑貨
#ラダー
#オーダー承ります

次のイベントに向けて😊 古材を加工したラダーです。 風合いがなんともカッコイイ😳💖 これからの季節、ブランケットを掛けても😊 板を渡してラックにしても😊  #nagaiJuku工房  #木工雑貨  #リメイク雑貨  #ラダー  #オーダー承ります

이디야 커피에서 오늘 평촌역 지점에서 버블 콜드브루랑 라때 먹었습니다! 진짜 맛있었어요💕 가격은 라때가 더 400~500원 더 싸더라고요 ! 콜드브루랑 라때 잘 먹었습니다😊 @ediya.coffee #이디야커피 #이디야콜드브루 #이디야라떼 #커피 #라떼 #コーヒー #ラダー #coffee #latte

이디야 커피에서 오늘 평촌역 지점에서 버블 콜드브루랑 라때 먹었습니다! 진짜 맛있었어요💕 가격은 라때가 더 400~500원 더 싸더라고요 ! 콜드브루랑 라때 잘 먹었습니다😊 @ediya.coffee  #이디야커피  #이디야콜드브루  #이디야라떼  #커피  #라떼  #コーヒー  #ラダー  #coffee  #latte

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🥊前回の練習風景🥊
🔥10月からは練習場所を変えてます🔥
一人一人しっかり練習が見れる内容の少人数セミパーソナルで練習してます^_^✨
1レッスン定員5~6名まで!!
.
蹴りのフォーム練習からお尻、股関節のストレッチ動画です。
早回しですが、練習風景や楽しい雰囲気が伝わると嬉しいです。
.
お尻は大体の人が硬いのでよくストレッチしていきます!!
臀部(お尻)を柔らかくしておけば腰痛改善や下半身痩せにも効果的です✨🦵✨
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LINE ID: @cdk1570n
―――今月の練習日―――
9月3日(木)19時~21時
9月10日(木)19時~21時
9月17日(木)19時~21時
9月24日(木)19時~21時
9月31日(木)19時~21時
―――――――――――――
.
📍アクセス
三越前駅 徒歩 4分
人形町駅 徒歩 7分
.
______________________________
★名前 日本橋カラテ・キックボシング 「LLフィットネス」
住所 東京都中央区日本橋小舟町1-9-3F
電話番号 090-5552-4756
営業時間 19時~21時
定休日 不定休
サイトURL https://nkkclub.business.site/?utm_source=gmb&utm_medium=referral
インスタ @nkk.club
https://www.instagram.com/nkk.club/
フェイスブック
https://www.facebook.com/nkkclub.net/
__________________
★名前 撮影スタジオ「レアルーク」
住所 東京都中央区日本橋小舟町1-9-3F
電話番号 03-3527-2433
営業時間 10時~21時30分
定休日 土日祝日
サイトURL https://realuc.com/
インスタ @realuc.jp
https://www.instagram.com/realuc.jp/
フェイスブック
https://www.facebook.com/realuc.jp/
______________________________
#ツチダ式 #フィットネス #フィットネスジム #トレーナー #インストラクター #パーソナル #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #ムエタイ  #ボディメイク #健康  #ラダー #ラダートレーニング  #教室 #親子教室 #school #習い事 #ビギナー #beginner #カラテ #空手 #日本橋 #人形町駅 #三越前駅 #格闘技好きな人と繋がりたい  #キックボクシング女子 #キックボクシングダイエット

. . 🥊前回の練習風景🥊 🔥10月からは練習場所を変えてます🔥 一人一人しっかり練習が見れる内容の少人数セミパーソナルで練習してます^_^✨ 1レッスン定員5~6名まで!! . 蹴りのフォーム練習からお尻、股関節のストレッチ動画です。 早回しですが、練習風景や楽しい雰囲気が伝わると嬉しいです。 . お尻は大体の人が硬いのでよくストレッチしていきます!! 臀部(お尻)を柔らかくしておけば腰痛改善や下半身痩せにも効果的です✨🦵✨ . LINE ID: @cdk1570n ―――今月の練習日――― 9月3日(木)19時~21時 9月10日(木)19時~21時 9月17日(木)19時~21時 9月24日(木)19時~21時 9月31日(木)19時~21時 ――――――――――――― . 📍アクセス 三越前駅 徒歩 4分 人形町駅 徒歩 7分 . ______________________________
★名前 日本橋カラテ・キックボシング 「LLフィットネス」
住所 東京都中央区日本橋小舟町1-9-3F
電話番号 090-5552-4756 営業時間 19時~21時
定休日 不定休
サイトURL https://nkkclub.business.site/?utm_source=gmb&utm_medium=referral インスタ @nkk.club https://www.instagram.com/nkk.club/ フェイスブック https://www.facebook.com/nkkclub.net/ __________________ ★名前 撮影スタジオ「レアルーク」 住所 東京都中央区日本橋小舟町1-9-3F 電話番号 03-3527-2433 営業時間 10時~21時30分 定休日 土日祝日 サイトURL https://realuc.com/ インスタ @realuc.jp https://www.instagram.com/realuc.jp/ フェイスブック https://www.facebook.com/realuc.jp/ ______________________________  #ツチダ式  #フィットネス  #フィットネスジム  #トレーナー  #インストラクター  #パーソナル  #格闘技  #キックボクシング  #kickboxing  #ムエタイ  #ボディメイク  #健康  #ラダー  #ラダートレーニング  #教室  #親子教室  #school  #習い事  #ビギナー  #beginner  #カラテ  #空手  #日本橋  #人形町駅  #三越前駅  #格闘技好きな人と繋がりたい  #キックボクシング女子  #キックボクシングダイエット

‥ ‥
長めの余り木なくなってきた‥

端材  ラダー風

多肉植えたり
子供のお靴立てたり

モノトーンで 花
久々 平筆 丸筆

ストロークで描いてみた
サイドでシャドー入れたり

#ラダー
#端材
#野地板
#廃材
#余り木
#多肉植えて
#靴入れて
#木工
#DIY
#インテリア雑貨
#ハンドメイド雑貨
#handmade
#アクリル絵の具
#トール

‥ ‥ 長めの余り木なくなってきた‥ 端材 ラダー風 多肉植えたり 子供のお靴立てたり モノトーンで 花 久々 平筆 丸筆 ストロークで描いてみた サイドでシャドー入れたり  #ラダー  #端材  #野地板  #廃材  #余り木  #多肉植えて  #靴入れて  #木工  #DIY  #インテリア雑貨  #ハンドメイド雑貨  #handmade  #アクリル絵の具  #トール

#暮らすことカタチよく
天から降り注ぐように、中央に置かれたロフトはしご。

幼い姉妹がベッドから降りてくる光景も
間もなくやってくるのでしょう。

左側に降りれば姉。右側に降りれば妹。
一つの空間を上手に使い、仲のよいお部屋に。

あ、ちなみに雲間から見える光のすじを
「天使のはしご(angel's ladder)」と言うそうですよ。


#北欧の森 #北欧ラダー #木製 #ロフト #ラダー #ロフトはしご #階段 #無垢 #自然素材 #自然素材の家 #自宅 #戸建て #子供部屋 #キッズスペース #内装 #リフォーム #家具 #施工 #天使のはしご

 #暮らすことカタチよく 天から降り注ぐように、中央に置かれたロフトはしご。  幼い姉妹がベッドから降りてくる光景も 間もなくやってくるのでしょう。  左側に降りれば姉。右側に降りれば妹。 一つの空間を上手に使い、仲のよいお部屋に。  あ、ちなみに雲間から見える光のすじを 「天使のはしご(angel's ladder)」と言うそうですよ。    #北欧の森  #北欧ラダー  #木製  #ロフト  #ラダー  #ロフトはしご  #階段  #無垢  #自然素材  #自然素材の家  #自宅  #戸建て  #子供部屋  #キッズスペース  #内装  #リフォーム  #家具  #施工  #天使のはしご

お久しぶりの3時間フットサル\( •ω• )/ ♼ੂ 

最後、お腹が空きすぎて動けなくなったのはナイショ…

#フットサル 
#サッカー 
#ボール 
#ラダースポーツ北与野 
#ラダースポーツ 
#ラダー 
#北与野 
#8ゴール

お久しぶりの3時間フットサル\( •ω• )/ ♼ੂ   最後、お腹が空きすぎて動けなくなったのはナイショ…   #フットサル   #サッカー   #ボール   #ラダースポーツ北与野   #ラダースポーツ   #ラダー   #北与野   #8ゴール

お久しぶりです!
前回の更新から3ヶ月半。
なかなか更新できず、、
勉強もすすまず、
だらだらしてしまいました。

奮起しなければと更新。
いまはキャリアラダーの取得にむけてケーススタディやってます😂
もともと病院のラダーをもっていたのですが、
移行期が育児休業中で移行できず、、、。
再取得となりました😭
外来での看護で書くのは難しいです。
11月一杯が締切なのでがんばります。

#看護師
#看護師の勉強垢
#久しぶりの更新
#ケーススタディ
#ラダー
#ナース
#毎日更新できるかな

お久しぶりです! 前回の更新から3ヶ月半。 なかなか更新できず、、 勉強もすすまず、 だらだらしてしまいました。 奮起しなければと更新。 いまはキャリアラダーの取得にむけてケーススタディやってます😂 もともと病院のラダーをもっていたのですが、 移行期が育児休業中で移行できず、、、。 再取得となりました😭 外来での看護で書くのは難しいです。 11月一杯が締切なのでがんばります。  #看護師  #看護師の勉強垢  #久しぶりの更新  #ケーススタディ  #ラダー  #ナース  #毎日更新できるかな

まだ空き枠ございます‼️ お気軽にご連絡お待ちしております💪

10月もやります‼️

正しい腹筋&体幹トレーニング体験会

10月24日(木)
【時間】
19:30~20:30
【場所】
ユニバーサルトレーニングジム福岡
福岡市中央区大名1-3-7
【定員】
10名
【料金】
500円
【参加方法】
締めきり日を2日前の10月22日(火)とさせて頂きます🙇‍♂️
ご興味ある方はインスタかFacebookのダイレクトメッセージ、
もしくは092-739-1616
までご連絡ください😃

体幹トレーニングに興味のある方、普段中々身体を動かせない方など、どなたでも参加可能ですので

お気軽にお越しくださいませ🙆‍♂️
ユニバーサルトレーニングジム福岡
福岡市中央区大名1-3-7
TEL:092-739-1616
http://unitregym.jp

#ユニバーサルトレーニングジム福岡 #ユニトレ福岡 
#パーソナルトレーナー#パーソナルトレーニング#トレーニング 
#フットワーク向上#体幹セミナー
#福岡パーソナルトレーナー #福岡パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #天神パーソナルトレーニング
#健康 #美容 #ダイエット #ボディメイク #パフォーマンスアップ #シェイプアップ #ケトン体  #福岡 #天神 #芥屋ゴルフクラブ #ゴルフ#令和
#筋肉男子#筋肉女子
#トレーニング好きと繋がりたい#24時間ジム #SAQ#ラダー#ミニハードル

まだ空き枠ございます‼️ お気軽にご連絡お待ちしております💪 10月もやります‼️  正しい腹筋&体幹トレーニング体験会  10月24日(木) 【時間】 19:30~20:30 【場所】 ユニバーサルトレーニングジム福岡 福岡市中央区大名1-3-7 【定員】 10名 【料金】 500円 【参加方法】 締めきり日を2日前の10月22日(火)とさせて頂きます🙇‍♂️ ご興味ある方はインスタかFacebookのダイレクトメッセージ、 もしくは092-739-1616 までご連絡ください😃  体幹トレーニングに興味のある方、普段中々身体を動かせない方など、どなたでも参加可能ですので  お気軽にお越しくださいませ🙆‍♂️ ユニバーサルトレーニングジム福岡 福岡市中央区大名1-3-7 TEL:092-739-1616 http://unitregym.jp   #ユニバーサルトレーニングジム福岡  #ユニトレ福岡   #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #トレーニング   #フットワーク向上 #体幹セミナー  #福岡パーソナルトレーナー  #福岡パーソナルトレーニング  #パーソナルトレーニングジム  #天神パーソナルトレーニング  #健康  #美容  #ダイエット  #ボディメイク  #パフォーマンスアップ  #シェイプアップ  #ケトン体  #福岡  #天神  #芥屋ゴルフクラブ  #ゴルフ #令和  #筋肉男子 #筋肉女子  #トレーニング好きと繋がりたい #24時間ジム  #SAQ #ラダー #ミニハードル

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нёιιο¨̮॰*˙.☀︎
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玄関の多肉コーナー(*˙˘˙)♡
はしごのラックもDIYで作りました◟́◞̀♡
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初挑戦中の葉挿し成功しますように◟̆◞̆♡
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#多肉#多肉植物#セダム#寄せ植え#リメイク缶#リメ缶#DIY#diy女子#玄関#ガーデニング#ガーデニング雑貨#ラダー#ラダーラック#多肉好きな人と繋がりたい #多肉植物のある暮らし

◌ ◌ нёιιο¨̮॰*˙.☀︎ ◌ ◌ ◌ 玄関の多肉コーナー(*˙˘˙)♡ はしごのラックもDIYで作りました◟́◞̀♡ ◌ 初挑戦中の葉挿し成功しますように◟̆◞̆♡ ◌ ◌ ◌  #多肉 #多肉植物 #セダム #寄せ植え #リメイク缶 #リメ缶 #DIY #diy女子 #玄関 #ガーデニング #ガーデニング雑貨 #ラダー #ラダーラック #多肉好きな人と繋がりたい  #多肉植物のある暮らし

お仕事終わり毎週金曜日来られているお客様です🙆‍♂️

トレーニングも始められてまだ間もないお客様ですが、トレーニングのフォームや使う部位の意識はとても

高いです💪

初めのうちに基礎を高めていく事はこれからのトレーニングを進めていく上でとても重要になってきます‼️


10月もやります‼️

正しい腹筋&体幹トレーニング体験会

10月24日(木)
【時間】
19:30~20:30
【場所】
ユニバーサルトレーニングジム福岡
福岡市中央区大名1-3-7
【定員】
10名
【料金】
500円
【参加方法】
締めきり日を2日前の10月22日(火)とさせて頂きます🙇‍♂️
ご興味ある方はインスタかFacebookのダイレクトメッセージ、
もしくは092-739-1616
までご連絡ください😃

体幹トレーニングに興味のある方、普段中々身体を動かせない方など、どなたでも参加可能ですので

お気軽にお越しくださいませ🙆‍♂️
ユニバーサルトレーニングジム福岡
福岡市中央区大名1-3-7
TEL:092-739-1616
http://unitregym.jp

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#パーソナルトレーナー#パーソナルトレーニング#トレーニング 
#フットワーク向上#体幹セミナー
#福岡パーソナルトレーナー #福岡パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #天神パーソナルトレーニング
#健康 #美容 #ダイエット #ボディメイク #パフォーマンスアップ #シェイプアップ #ケトン体  #福岡 #天神 #芥屋ゴルフクラブ #ゴルフ#令和
#筋肉男子#筋肉女子
#トレーニング好きと繋がりたい#24時間ジム #SAQ#ラダー#ミニハードル

お仕事終わり毎週金曜日来られているお客様です🙆‍♂️  トレーニングも始められてまだ間もないお客様ですが、トレーニングのフォームや使う部位の意識はとても  高いです💪  初めのうちに基礎を高めていく事はこれからのトレーニングを進めていく上でとても重要になってきます‼️   10月もやります‼️  正しい腹筋&体幹トレーニング体験会  10月24日(木) 【時間】 19:30~20:30 【場所】 ユニバーサルトレーニングジム福岡 福岡市中央区大名1-3-7 【定員】 10名 【料金】 500円 【参加方法】 締めきり日を2日前の10月22日(火)とさせて頂きます🙇‍♂️ ご興味ある方はインスタかFacebookのダイレクトメッセージ、 もしくは092-739-1616 までご連絡ください😃  体幹トレーニングに興味のある方、普段中々身体を動かせない方など、どなたでも参加可能ですので  お気軽にお越しくださいませ🙆‍♂️ ユニバーサルトレーニングジム福岡 福岡市中央区大名1-3-7 TEL:092-739-1616 http://unitregym.jp   #ユニバーサルトレーニングジム福岡  #ユニトレ福岡   #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #トレーニング   #フットワーク向上 #体幹セミナー  #福岡パーソナルトレーナー  #福岡パーソナルトレーニング  #パーソナルトレーニングジム  #天神パーソナルトレーニング  #健康  #美容  #ダイエット  #ボディメイク  #パフォーマンスアップ  #シェイプアップ  #ケトン体  #福岡  #天神  #芥屋ゴルフクラブ  #ゴルフ #令和  #筋肉男子 #筋肉女子  #トレーニング好きと繋がりたい #24時間ジム  #SAQ #ラダー #ミニハードル

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インテリアラダーを作ってます。
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うちのキッチンの天井に吊ってあるタイプ。
(写真3枚目)
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10/26のマルシェに出すので興味のある方は
ぜひ覗きに来てください。
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このラダーは6つ程作りたいな、と。
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SPFの1☓2材料費で作っているので、
しっかりしてます。
※インテリア用なので、人は乗れません!
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他にも色々作ってますし、マルシェでは
素敵なお店が沢山出店されてます。
ちなみに初マルシェの私は、マルシェのベテラン友達お二人に声を掛けてもらっただけなので(笑)、ビクビクしながら店頭に立ちます。
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※BRIWAX:ジャコビアン
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. .  #diy  #カフェ風  #マルシェ  #ブライワックス  #木材  #ナチュラルインテリア  #ラダー  #暮らし  #ママ  #BRIWAX  #玄関  #シンプルライフ  #手作り  #日々  #ゆとりのある暮らし
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. . インテリアラダーを作ってます。 . . うちのキッチンの天井に吊ってあるタイプ。 (写真3枚目) . 10/26のマルシェに出すので興味のある方は ぜひ覗きに来てください。 . このラダーは6つ程作りたいな、と。 . SPFの1☓2材料費で作っているので、 しっかりしてます。 ※インテリア用なので、人は乗れません! . . . 他にも色々作ってますし、マルシェでは 素敵なお店が沢山出店されてます。 ちなみに初マルシェの私は、マルシェのベテラン友達お二人に声を掛けてもらっただけなので(笑)、ビクビクしながら店頭に立ちます。 . . . ※BRIWAX:ジャコビアン . . . . .  #diy  #カフェ風  #マルシェ  #ブライワックス  #木材  #ナチュラルインテリア  #ラダー  #暮らし  #ママ  #BRIWAX  #玄関  #シンプルライフ  #手作り  #日々  #ゆとりのある暮らし .

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私の所属ジム(パーソナルトレーニングスタジオ)#FIGHTERSFLOW で10月より会員向け新メニューとして、グループレッスンが始まりました✌︎('ω')✌︎
毎週月曜日20:00〜日曜日13:00〜
ちゃっかり渡辺が担当することが多いです˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚
他にもプロ格闘家が指導します✌︎('ω')✌︎
ラダーやサーキットトレーニングで追い込みます!!
イメージは大人の部活(ᵔᴥᵔ)
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来たれドM!!笑
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興味のある方はFIGHTER'SFLOWまでお問い合わせください♫
渡辺の友達は渡辺に連絡ください( ͡° ͜ʖ ͡°)
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今日はアクション仲間の伊澤が参加してくれました😎
アクションマジかっこいいから覗いてみて! 👉 @saoriizawa 
さんきゅーーー❤️
流石のプロスタントマン!!
めっちゃ動けてました🤸‍♀️✨
また来てねー∩^ω^∩
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#大人の部活
#トレーニング
#サーキット
#hiit
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#ラダー
#加圧トレーニング
#体操
#ウェイトトレーニング 
#ダイエット
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーニングスタジオ
#高田馬場
#mma
#総合格闘技
#柔道
#筋肉女子
#スタントマン
#スタンドウーマン
#アクション

. 私の所属ジム(パーソナルトレーニングスタジオ) #FIGHTERSFLOW で10月より会員向け新メニューとして、グループレッスンが始まりました✌︎('ω')✌︎ 毎週月曜日20:00〜日曜日13:00〜 ちゃっかり渡辺が担当することが多いです˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚ 他にもプロ格闘家が指導します✌︎('ω')✌︎ ラダーやサーキットトレーニングで追い込みます!! イメージは大人の部活(ᵔᴥᵔ) . 来たれドM!!笑 . 興味のある方はFIGHTER'SFLOWまでお問い合わせください♫ 渡辺の友達は渡辺に連絡ください( ͡° ͜ʖ ͡°) . . 今日はアクション仲間の伊澤が参加してくれました😎 アクションマジかっこいいから覗いてみて! 👉 @saoriizawa さんきゅーーー❤️ 流石のプロスタントマン!! めっちゃ動けてました🤸‍♀️✨ また来てねー∩^ω^∩ .  #大人の部活  #トレーニング  #サーキット  #hiit  #タバタ式  #ラダー  #加圧トレーニング  #体操  #ウェイトトレーニング  #ダイエット  #パーソナルトレーニング  #パーソナルトレーニングスタジオ  #高田馬場  #mma  #総合格闘技  #柔道  #筋肉女子  #スタントマン  #スタンドウーマン  #アクション

硬い木質と、磨き上げた時の滑らかな感触と、美しい木目が魅力のマンゴー材。
温かみのある黄みがかったマンゴー材のシェルフボードは様々なテイストのインテリアとも相性◯。
2枚目のラダーと合わせてちょっとした植物棚にするのもおすすめです。

硬い木質と、磨き上げた時の滑らかな感触と、美しい木目が魅力のマンゴー材。 温かみのある黄みがかったマンゴー材のシェルフボードは様々なテイストのインテリアとも相性◯。 2枚目のラダーと合わせてちょっとした植物棚にするのもおすすめです。

ラダーでフットワークを鍛える❗
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テニスは反応のよさと俊敏性がとっても大切。
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FTKジュニアテニス教室では、ボールを打つこと以外にも、このような練習もしています。
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子ども達もラダー練習が好きな子が多く、結構盛り上がります😊
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私がコートで球出しをしているときに、子ども達だけでも練習できるように、トレーニング表も作りましたよ❗
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ランニング系
ジャンプ系
ツイスト系
リズム系
スタンディング系
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に分け、私なりにまとめてみました(^ー^)
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#ラダー
#ラダートレーニング
#フットワーク
#俊敏性
#体幹

#テニス #幸田町テニス #岡崎市テニス #蒲郡市テニス #習い事 #幸田町習い事 #岡崎市習い事
#蒲郡市習い事 #スポーツ #幸田町スポーツ #岡崎市スポーツ #蒲郡市スポーツ #テニススクール
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ラダーでフットワークを鍛える❗ . テニスは反応のよさと俊敏性がとっても大切。 . FTKジュニアテニス教室では、ボールを打つこと以外にも、このような練習もしています。 . 子ども達もラダー練習が好きな子が多く、結構盛り上がります😊 . 私がコートで球出しをしているときに、子ども達だけでも練習できるように、トレーニング表も作りましたよ❗ . ランニング系 ジャンプ系 ツイスト系 リズム系 スタンディング系 . に分け、私なりにまとめてみました(^ー^) .  #ラダー  #ラダートレーニング  #フットワーク  #俊敏性  #体幹  #テニス  #幸田町テニス  #岡崎市テニス  #蒲郡市テニス  #習い事  #幸田町習い事  #岡崎市習い事  #蒲郡市習い事  #スポーツ  #幸田町スポーツ  #岡崎市スポーツ  #蒲郡市スポーツ  #テニススクール  #幸田町テニススクール  #岡崎市テニススクール  #蒲郡市テニススクール  #幸田町  #岡崎市  #蒲郡市

team SRC

本日、青葉の森スポーツプラザ陸上競技場にて🏟、千葉ジュニア陸上教室(競技力アップコース)を昨日に続いて開催いたしました🙋‍♂️
(担当コーチ 塩家・河野)

体験4名を含む14名が参加し、悪天候の中🌧、ハードルドリル・ラダー・ダッシュと、最後まで集中して取り組みました😃👍 次回は、今週末10月20日(日) PM15:00〜16:30です‼️ 次回もたくさんのご参加をお待ちしております🙌

特定非営利活動法人
シオヤレクリエーションクラブ(SRC)
http://src-first-hp.jimdo.com

#陸上競技 #trackandfield #athletics #paraathletics #パラリンピック #Paralympics #パラ陸上 #かけっこ教室  #クラブ #チーム #npo #日本 #Japan #千葉市 #青葉の森公園 #陸上競技場 #陸上教室 #ハードル #ドリル #ラダー #ダッシュ #ジュニア #キッズ #小学生 #体験 #14人 #悪天候 #最後まで頑張りました #2020年東京パラリンピック

team SRC 本日、青葉の森スポーツプラザ陸上競技場にて🏟、千葉ジュニア陸上教室(競技力アップコース)を昨日に続いて開催いたしました🙋‍♂️ (担当コーチ 塩家・河野) 体験4名を含む14名が参加し、悪天候の中🌧、ハードルドリル・ラダー・ダッシュと、最後まで集中して取り組みました😃👍 次回は、今週末10月20日(日) PM15:00〜16:30です‼️ 次回もたくさんのご参加をお待ちしております🙌 特定非営利活動法人 シオヤレクリエーションクラブ(SRC) http://src-first-hp.jimdo.com  #陸上競技  #trackandfield  #athletics  #paraathletics  #パラリンピック  #Paralympics  #パラ陸上  #かけっこ教室  #クラブ  #チーム  #npo  #日本  #Japan  #千葉市  #青葉の森公園  #陸上競技場  #陸上教室  #ハードル  #ドリル  #ラダー  #ダッシュ  #ジュニア  #キッズ  #小学生  #体験  #14人  #悪天候  #最後まで頑張りました  #2020年東京パラリンピック

#体育の日 
#体育イベント
#スラックレール 
#ラダー
#シナプソロジー
#スポーツリズムトレーニング 
#ひめトレ
#ストレッチーズ 
#名寄市

名寄市の体育の日イベント!

道北地区のインストラクターメンバーから声をかけてもらい三澤も親子運動で参戦!

楽しかったー!

また明日から自分の地区で頑張りまっす!

といいつつ
24日も名寄にお邪魔しますよー!

 #体育の日  #体育イベント  #スラックレール  #ラダー  #シナプソロジー  #スポーツリズムトレーニング  #ひめトレ  #ストレッチーズ  #名寄市 名寄市の体育の日イベント! 道北地区のインストラクターメンバーから声をかけてもらい三澤も親子運動で参戦! 楽しかったー! また明日から自分の地区で頑張りまっす! といいつつ 24日も名寄にお邪魔しますよー!

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こんにちは!
プレイリーダーのかっちゃんです(^^)/
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昨日は勝手ながら臨時休館日と
させていただきました。
足を運んでくれた皆様、
申し訳ありませんでした。
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多数の川が氾濫し、
冠水したところも多いと聞きます。
皆様の無事と復興を願っております。
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今日は通常営業でした!
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ミニミニ大作戦では
あまのっちと一緒に
ラダーを使って遊んだり
リレーをして遊びました‼️
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沢山の子供たちが参加してくれて
とても楽しく遊べました(*´∀`)
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明日は休館日となります。
お間違えのないように
よろしくお願い致します🙇
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また水曜日から
元気に遊びに来てください!
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#未来くるやぶき#未来くる#みらくるやぶき#みらくる#矢吹#ミニミニ大作戦#あまのっち#ラダー#リレー#フープ#ボール#遊び場#室内遊び場#休館日

. こんにちは! プレイリーダーのかっちゃんです(^^)/ . 昨日は勝手ながら臨時休館日と させていただきました。 足を運んでくれた皆様、 申し訳ありませんでした。 . 多数の川が氾濫し、 冠水したところも多いと聞きます。 皆様の無事と復興を願っております。 . 今日は通常営業でした! . ミニミニ大作戦では あまのっちと一緒に ラダーを使って遊んだり リレーをして遊びました‼️ . 沢山の子供たちが参加してくれて とても楽しく遊べました(*´∀`) . 明日は休館日となります。 お間違えのないように よろしくお願い致します🙇 . また水曜日から 元気に遊びに来てください! .  #未来くるやぶき #未来くる #みらくるやぶき #みらくる #矢吹 #ミニミニ大作戦 #あまのっち #ラダー #リレー #フープ #ボール #遊び場 #室内遊び場 #休館日

こんちは〜😊
前回picの講座で作ったラダーに、ステンシル致しました🤪🤪
やはり、男前な感じになりました〜🤗🤗🤗❤️❤️❤️
7枚目picの黒色のがトンカチヤ作品。
ステンシルなしの状態😉
8枚目pic状態から、
完成したのが、1枚目picね👍😝
昨日、紙やすりでガシガシやすり、滑らか且つジャンクな感じに仕上げました👌👌😊
ラダー床面に置いた工具箱と、
工具箱風引き出しの二段重ねがジャストサイズだった👌👌👌👌👌😉
勿論、自分用は失敗作ですが🤪🤪🤪😝
つーか、ラダー以外、全部失敗作なんだけど、
ラダーに置いたらそれなりに見えてくるのは私だけ?🧐🧐🧐😅
ひとまず、自分好みなのが完成しました〜❤️❤️😉
ただそれだけ〜😝😝 #ラダー#講座#男前雑貨#失敗作#工具箱#工具箱風引き出し#蓋付き箱#観葉植物#ステンシル#自己満足#diyプランナー講座#1回目作品

こんちは〜😊 前回picの講座で作ったラダーに、ステンシル致しました🤪🤪 やはり、男前な感じになりました〜🤗🤗🤗❤️❤️❤️ 7枚目picの黒色のがトンカチヤ作品。 ステンシルなしの状態😉 8枚目pic状態から、 完成したのが、1枚目picね👍😝 昨日、紙やすりでガシガシやすり、滑らか且つジャンクな感じに仕上げました👌👌😊 ラダー床面に置いた工具箱と、 工具箱風引き出しの二段重ねがジャストサイズだった👌👌👌👌👌😉 勿論、自分用は失敗作ですが🤪🤪🤪😝 つーか、ラダー以外、全部失敗作なんだけど、 ラダーに置いたらそれなりに見えてくるのは私だけ?🧐🧐🧐😅 ひとまず、自分好みなのが完成しました〜❤️❤️😉 ただそれだけ〜😝😝  #ラダー #講座 #男前雑貨 #失敗作 #工具箱 #工具箱風引き出し #蓋付き箱 #観葉植物 #ステンシル #自己満足 #diyプランナー講座 #1回目作品

雨の中お疲れ様〜
今日はカメラマン▓॑◙▓ ː̖́ カシャ

脚立の上から失礼します〜

#球舞祭
#フットサル大会
#球舞
#リフティング
#パフォーマンス
#ラダースポーツ北与野
#ラダースポーツ
#ラダー

雨の中お疲れ様〜 今日はカメラマン▓॑◙▓ ː̖́ カシャ 脚立の上から失礼します〜  #球舞祭  #フットサル大会  #球舞  #リフティング  #パフォーマンス  #ラダースポーツ北与野  #ラダースポーツ  #ラダー

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LOUISVILLE
ルイビル有ります。
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Y&market
#louisville
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#ラダー

. LOUISVILLE ルイビル有ります。 . Y&market  #louisville  #脚立  #ラダー

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台風一過とはこのこと❗️
快晴の中気持ちよく走ってきました✌️
運動不足を公言しているテスト期間中の中学生には暑すぎたかな?😅
(日曜日のレッスン風景です)
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電話
▹090-9196-0674
営業時間
▶︎10:00~21:00
定休日
▹火曜日
ホームページ
▶︎https://www.privatesportslesson-wan.com/
料金
▹子ども・・・60分  3500円  90分 5000円
▶︎大  人・・・45分  5000円 
お気軽にお問い合わせください🌟
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#個人スポーツレッスンwan#スポーツレッスン#スポーツレッスン#運動指導#運動レッスン#スポーツの家庭教師#ランニングレッスン#マラソン#長距離#中距離#ラダー#育児#男の子#女の子#スポーツ教室

. 台風一過とはこのこと❗️ 快晴の中気持ちよく走ってきました✌️ 運動不足を公言しているテスト期間中の中学生には暑すぎたかな?😅 (日曜日のレッスン風景です) . . 電話 ▹090-9196-0674 営業時間 ▶︎10:00~21:00 定休日 ▹火曜日 ホームページ ▶︎https://www.privatesportslesson-wan.com/ 料金 ▹子ども・・・60分 3500円 90分 5000円 ▶︎大 人・・・45分 5000円 お気軽にお問い合わせください🌟 . .  #個人スポーツレッスンwan #スポーツレッスン #スポーツレッスン #運動指導 #運動レッスン #スポーツの家庭教師 #ランニングレッスン #マラソン #長距離 #中距離 #ラダー #育児 #男の子 #女の子 #スポーツ教室

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こんばんは🌝
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台風が過ぎ去り、大阪は一気に涼しくなりましたね🍂
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本日は、アイアンラダーラックのご紹介です☝︎
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お気に入りのグリーン🌱や、S字フックを使ってバッグや帽子等を引っ掛けておしゃれなディスプレイができるアイアンラダー壁際に置いておくだけで
OK🙆‍♀️
取り付けの必要などもないので、置くだけで一気にお部屋がお洒落になります🌟
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size:幅28.5×高さ122cm
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手作業により仕上がりが1つひとつ微妙に違いますので店頭にてお気に入りの物を見つけてくださいね☺️
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ALLY🍓
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・ ・ ・ こんばんは🌝 ・ ・ ・ 台風が過ぎ去り、大阪は一気に涼しくなりましたね🍂 ・ ・ ・ 本日は、アイアンラダーラックのご紹介です☝︎ ・ ・ お気に入りのグリーン🌱や、S字フックを使ってバッグや帽子等を引っ掛けておしゃれなディスプレイができるアイアンラダー壁際に置いておくだけで OK🙆‍♀️ 取り付けの必要などもないので、置くだけで一気にお部屋がお洒落になります🌟 ・ ・ size:幅28.5×高さ122cm ・ ・ 手作業により仕上がりが1つひとつ微妙に違いますので店頭にてお気に入りの物を見つけてくださいね☺️ ・ ・ ・ ALLY🍓 ・ ・ ・  #友安製作所 #エディオン #エディオンなんば本店 #友安エディオン  #EDION #大阪 #なんば #osaka #namba #diy #愛电王 #室内装饰 #难波 #interior #インテリア #오사카 #난바 #인테리어 #에디온 #diyideas #diycraft #easydiy #diy女子 #アイアン #ラダー #ラダーラック #ラック #収納

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ブランチ神戸学園都市にてキッズトレーニングを行っています✨
是非参加してみて下さい☺次回は10月26日15時から行います☺

#ブランチ神戸学園都市  #子供向け体操  #キッズトレーニング  #キッズイベント  #キッズ教室  #キッズスペース  #キッズ #幼児習い事  #幼児運動  #幼児トレーニング  #幼児教室  #運動 #トレーニング #神戸市 #学園都市 #伊川谷 #三宮 #名谷 #総合運動公園  #西神中央  #神戸市西区 #ラダー #ハードル

ブランチ神戸学園都市にてキッズトレーニングを行っています✨ 是非参加してみて下さい☺次回は10月26日15時から行います☺  #ブランチ神戸学園都市   #子供向け体操   #キッズトレーニング   #キッズイベント   #キッズ教室   #キッズスペース   #キッズ  #幼児習い事   #幼児運動   #幼児トレーニング   #幼児教室   #運動  #トレーニング  #神戸市  #学園都市  #伊川谷  #三宮  #名谷  #総合運動公園   #西神中央   #神戸市西区  #ラダー  #ハードル

ラン→ラグビー→ラダー @ 山下公園

2時間たっぷり

#Yokohama #YamashitaPark #Run #Rugby #Ladder #横浜 #山下公園 #ラン #ラグビー #ラダー

ラン→ラグビー→ラダー @ 山下公園 2時間たっぷり  #Yokohama  #YamashitaPark  #Run  #Rugby  #Ladder  #横浜  #山下公園  #ラン  #ラグビー  #ラダー

ラン→ラグビー→ラダー @ 山下公園

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ラン→ラグビー→ラダー @ 山下公園

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ラン→ラグビー→ラダー @ 山下公園 2時間たっぷり  #Yokohama  #YamashitaPark  #Run  #Rugby  #Ladder  #横浜  #山下公園  #ラン  #ラグビー  #ラダー

久しぶりのメンバーも参加、今日もパス練習で、おお盛り上がり🍊
涼しくて、超気持ちいい🏃🏃
みんな集まれ~、ダイエットにも🤸ブラボー🏈🏈 福岡フラッグフットボール、親子で参加、ダイエット体幹強化、体力強化も効果大、女性も、未経験もすぐプレー、アウトドアBBQ イベントあり、

男女中学生以上メンバーマネージャー募集中
毎週日曜午前9時半、博多区大井中央公園練習中( 空港北側ナフコ裏)
#flagfootball  #フラッグフットボール #アメリカンフットボール #トレーニング #体幹 #体幹強化  #体力トレーニング #ダイエット #SAQ  #ラダー #体幹トレーニング #アウトドア #outdoor  #キャンプ #BBQ  #canp  #camp

久しぶりのメンバーも参加、今日もパス練習で、おお盛り上がり🍊 涼しくて、超気持ちいい🏃🏃 みんな集まれ~、ダイエットにも🤸ブラボー🏈🏈 福岡フラッグフットボール、親子で参加、ダイエット体幹強化、体力強化も効果大、女性も、未経験もすぐプレー、アウトドアBBQ イベントあり、 男女中学生以上メンバーマネージャー募集中 毎週日曜午前9時半、博多区大井中央公園練習中( 空港北側ナフコ裏)  #flagfootball  #フラッグフットボール  #アメリカンフットボール  #トレーニング  #体幹  #体幹強化  #体力トレーニング  #ダイエット  #SAQ  #ラダー  #体幹トレーニング  #アウトドア  #outdoor  #キャンプ  #BBQ  #canp  #camp

フックとタオルハンガーが3つずつ付いてます😊
玄関前や、洗面所、お風呂の脱衣場などなど、どこでも置いて色使えますよ😊

#フック付きラダー
#ラダー#ラダーラック#松本市フリースタイル#低燃費住宅 #色と香りと虹の店フローライト

フックとタオルハンガーが3つずつ付いてます😊 玄関前や、洗面所、お風呂の脱衣場などなど、どこでも置いて色使えますよ😊  #フック付きラダー  #ラダー #ラダーラック #松本市フリースタイル #低燃費住宅  #色と香りと虹の店フローライト

おはようございます。
おとくん(--;)
ラダーに…ラダーに置いてた雑貨撤退しました~壁に飾ってたワイヤー雑貨も撤退~
右側の障子ビリビリで(--;)‪w
とりあえずリメイクシート貼りました。プラスチック障子にしよう~
(プラスチック障子高いんだな~)
#里親募集長崎
#里親募集長崎子猫
#7月20日生まれ
#トイレの躾済み
#白猫
#白子猫
#ラダー
#漆喰壁DIY

おはようございます。 おとくん(--;) ラダーに…ラダーに置いてた雑貨撤退しました~壁に飾ってたワイヤー雑貨も撤退~ 右側の障子ビリビリで(--;)‪w とりあえずリメイクシート貼りました。プラスチック障子にしよう~ (プラスチック障子高いんだな~)  #里親募集長崎  #里親募集長崎子猫  #7月20日生まれ  #トイレの躾済み  #白猫  #白子猫  #ラダー  #漆喰壁DIY

今週の#スポーツリズムスクール ココランド校💪.
.
今週はボールを使ったリズムトレーニング🎶複合動作がいっぱい😲‼️.
また、#運動会 も近いので#ラダー や#アジリティクロス でステップの確認をしました👣👣
.
#リズトレ ではどんどん難しいステップが出来るようになってきて、音楽も楽しみながらトライしています🎶.
.
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メニューの一部をストーリーで配信していますので、是非チェックしてみてください☝️
.
. 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜.
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子ども達のチャレンジを全力応援📣😤 T-DREAMのスクール事業、『#バスケットボールスキルアップスクール 開校決定‼️』.
⭐︎詳しくはHPをチェック👉tdream-group.com
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今週の #スポーツリズムスクール ココランド校💪. . 今週はボールを使ったリズムトレーニング🎶複合動作がいっぱい😲‼️. また、 #運動会 も近いので #ラダー や #アジリティクロス でステップの確認をしました👣👣 .  #リズトレ ではどんどん難しいステップが出来るようになってきて、音楽も楽しみながらトライしています🎶. . . メニューの一部をストーリーで配信していますので、是非チェックしてみてください☝️ . . 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜. . 子ども達のチャレンジを全力応援📣😤 T-DREAMのスクール事業、『 #バスケットボールスキルアップスクール 開校決定‼️』. ⭐︎詳しくはHPをチェック👉tdream-group.com .  #習い事  #子供の習い事  #スポーツ教室  #キッズスポーツ  #キッズトレーニング  #コーディネーショントレーニング  #山口習い事  #スポーツリズム  #リズムトレーニング  #フットサル  #ダンス  #バスケ  #山口県バスケ  #宇部市バスケ  #宇部市  #宇部市スポーツ  #ポケットモンスター  #ポケモン  #ピカチュウ @cocoland_ube

【ディフェンス力UP 】ラダーを使ったアジリティ

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効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info/sound/voice/people.html

#サッカー #レッスン #小熊コーチ  #シュート練習 #パス練習 #ラダー #サッカーシュート力を上げる方法 #サッカーパスの精度を上げる #瞬発力 #アジリティ #アジリティ紹介 #個人レッスン #サッカー個人レッスン #サッカー個人指導 #小学生 #サッカー個人レッスン #サッカー家庭教師 #サッカーコーチ #サッカー指導者

【ディフェンス力UP 】ラダーを使ったアジリティ https://youtu.be/zhUb3B7szyQ ☆小熊コーチ、ラダーを使ったアジリティをご紹介 ユース時代、J下部組織に所属し、大学時代では名門サッカー部で活躍していました。特に瞬発力トレーナーのアジリティならお任せください☆ 小熊コーチに会える!直接の個人レッスン依頼、及び情報は以下URLからご確認頂けます。 https://soccer-instructor.com/service/oguma_coach.php スクールコーチで2年間の指導経歴もあり、既に選手だけではなく保護者様にも大人気のコーチです。 基本技術からプロを目指す選手まで、まずは小熊コーチのレッスンを是非ともお受けください。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 小熊コーチのブランド紹介はこちらです! 【公式サイト】 https://grawe.stores.jp/ 【Instagram】sou_ogu.97 https://www.instagram.com/sou_ogu.97/ ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 1人ひとりの選手に合った練習方法があることを私達は知っています。 その子(選手)に合った練習方法のご提案とコーチングが小熊コーチの個人レッスンで可能となります。 お問い合わせ先 info@soccer-instructor.com サッカーを楽しもう☆ サッカーを知ろう☆ サッカーで遊ぼう☆ サッカー個人レッスン のSLEZON”セレソン”です。 サッカーのレッスンを通して、技術面からメンタル面まで全てサポート!! 幼稚園児から小学生、中学生、高校生/初心者の基礎練習から上級者の応用技術までフットサルのスクール形式からマンツーマンもしくは、グループレッスンにて低価格にてサポート致します。 また単にサッカーの技術を向上させるだけでなく 努力を通して「できる」「やれる」の成功体験をご提供。 SLEZONでは、"無料体験レッスン"も実施しています。 まずはお気軽に以下の"メール"もしくは"公式サイト"等を利用してご相談、お問い合わせください。 お問い合わせ先一覧 〓---------------------------------------------------〓 ◆サッカー個人レッスンSLEZON(セレソン)公式サイト https://soccer-instructor.com □公式Facebook https://www.facebook.com/selecao.soccer ◆SLEZONサービス求人情報サイト https://slezon.info/ □公式Instagram https://www.instagram.com/slezon_japan/ ◆運営会社 ~TRON Inc.~ https://soccer-instructor.com/service/index.php 〓---------------------------------------------------〓 ☆使用しているBGM☆ 甘茶の音楽工房 http://amachamusic.chagasi.com/image_honobono3.html 効果音ラボ https://soundeffect-lab.info/sound/voice/people.html  #サッカー  #レッスン  #小熊コーチ  #シュート練習  #パス練習  #ラダー  #サッカーシュート力を上げる方法  #サッカーパスの精度を上げる  #瞬発力  #アジリティ  #アジリティ紹介  #個人レッスン  #サッカー個人レッスン  #サッカー個人指導  #小学生  #サッカー個人レッスン  #サッカー家庭教師  #サッカーコーチ  #サッカー指導者

台風対策をしないといけないお庭

今回の台風でぐちゃぐちゃにされないようになんとか対策をします。

#アイアン鉄#diy#DIY#diy女子#アンティーク#インテリア#インテリア雑貨#ジャンクガーデン#男前インテリア#ウォルナット#台風#台風対策#植物#植木#ラダー#お庭

台風対策をしないといけないお庭 今回の台風でぐちゃぐちゃにされないようになんとか対策をします。  #アイアン鉄 #diy #DIY #diy女子 #アンティーク #インテリア #インテリア雑貨 #ジャンクガーデン #男前インテリア #ウォルナット #台風 #台風対策 #植物 #植木 #ラダー #お庭

アガベ🌵 ♡
♡
台風🌀
♡
♡

地植えしたgreen達は耐えてもらうしかない。
アオ君٩(°̀ᗝ°́)و頑張れ💪
ベネズエラちゃん頑張れ!
蘇鉄君頑張れ💪
ユッカグロリオサ頑張って💪
ヤツデ頑張れ
オリーブ頑張れ💪
シマトネリコ頑張って💪
コルジリネレッドスター(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆ͦ
紫陽花頑張れ💪
ワイヤープランツも
他のgreen達も💪('ω'💪)
♡ ‬
♡
耐えて🙏
耐えて
耐えて〜🙏
♡
♡

#アガベ#agave#アオノリュウゼツラン#マイガーデン#ドライガーデン#地植えアガベ#アガベ女子#手作り庭#緑のある暮らし #植物のある暮らし #green#Lovegreen#ボタニカルライフ#棘#多肉植物#インスピレーションガーデン #ゆっくり私時間 #白砂利#海を感じる暮らし#ウォーターマーク#肉厚#greensnap#棘 #ガーデニング #寒水石#アガベベネズエラ  #photogenic #浮き玉#ラダー

アガベ🌵 ♡ ♡ 台風🌀 ♡ ♡ 地植えしたgreen達は耐えてもらうしかない。 アオ君٩(°̀ᗝ°́)و頑張れ💪 ベネズエラちゃん頑張れ! 蘇鉄君頑張れ💪 ユッカグロリオサ頑張って💪 ヤツデ頑張れ オリーブ頑張れ💪 シマトネリコ頑張って💪 コルジリネレッドスター(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆ͦ 紫陽花頑張れ💪 ワイヤープランツも 他のgreen達も💪('ω'💪) ♡ ‬ ♡ 耐えて🙏 耐えて 耐えて〜🙏 ♡ ♡  #アガベ #agave #アオノリュウゼツラン #マイガーデン #ドライガーデン #地植えアガベ #アガベ女子 #手作り庭 #緑のある暮らし  #植物のある暮らし  #green #Lovegreen #ボタニカルライフ #棘 #多肉植物 #インスピレーションガーデン  #ゆっくり私時間  #白砂利 #海を感じる暮らし #ウォーターマーク #肉厚 #greensnap #棘  #ガーデニング  #寒水石 #アガベベネズエラ  #photogenic  #浮き玉 #ラダー

今週も皆さまお疲れ様でした☺️

本日もお仕事終わりでお疲れのところ沢山のお客様に来て頂きました🙇‍♂️

週末には大型の台風も上陸するみたいですので、くれぐれもお気をつけて

楽しい週末をお過ごし下さいませ‼️

10月もやります‼️

正しい腹筋&体幹トレーニング体験会

10月24日(木)
【時間】
19:30~20:30
【場所】
ユニバーサルトレーニングジム福岡
福岡市中央区大名1-3-7
【定員】
10名
【料金】
500円
【参加方法】
締めきり日を2日前の10月22日(火)とさせて頂きます🙇‍♂️
ご興味ある方はインスタかFacebookのダイレクトメッセージ、
もしくは092-739-1616
までご連絡ください😃

体幹トレーニングに興味のある方、普段中々身体を動かせない方など、どなたでも参加可能ですので

お気軽にお越しくださいませ🙆‍♂️
ユニバーサルトレーニングジム福岡
福岡市中央区大名1-3-7
TEL:092-739-1616
http://unitregym.jp
 info@unitregym.jp

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#トレーニング好きと繋がりたい#24時間ジム #SAQ#ラダー#ミニハードル

今週も皆さまお疲れ様でした☺️  本日もお仕事終わりでお疲れのところ沢山のお客様に来て頂きました🙇‍♂️  週末には大型の台風も上陸するみたいですので、くれぐれもお気をつけて  楽しい週末をお過ごし下さいませ‼️  10月もやります‼️  正しい腹筋&体幹トレーニング体験会  10月24日(木) 【時間】 19:30~20:30 【場所】 ユニバーサルトレーニングジム福岡 福岡市中央区大名1-3-7 【定員】 10名 【料金】 500円 【参加方法】 締めきり日を2日前の10月22日(火)とさせて頂きます🙇‍♂️ ご興味ある方はインスタかFacebookのダイレクトメッセージ、 もしくは092-739-1616 までご連絡ください😃  体幹トレーニングに興味のある方、普段中々身体を動かせない方など、どなたでも参加可能ですので  お気軽にお越しくださいませ🙆‍♂️ ユニバーサルトレーニングジム福岡 福岡市中央区大名1-3-7 TEL:092-739-1616 http://unitregym.jp  info@unitregym.jp  #ユニバーサルトレーニングジム福岡  #ユニトレ福岡   #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #トレーニング   #フットワーク向上 #体幹セミナー  #福岡パーソナルトレーナー  #福岡パーソナルトレーニング  #パーソナルトレーニングジム  #天神パーソナルトレーニング  #健康  #美容  #ダイエット  #ボディメイク  #パフォーマンスアップ  #シェイプアップ  #ケトン体  #福岡  #天神  #芥屋ゴルフクラブ  #ゴルフ #令和  #筋肉男子 #筋肉女子  #トレーニング好きと繋がりたい #24時間ジム  #SAQ #ラダー #ミニハードル

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【ブリッジ練習】
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幼児クラスでは片手ブリッジで精一杯でも、練習すると、いろんなブリッジが出来るようになるよ!
.
来週も頑張ろう♪
.
スーパーキッズ運動コース詳細はホームページをチェック下さい!!
.
#マルチスタジオドゥエル一宮 #ドゥエル一宮 #スーパーキッズ運動コース #子どもの能力は無限大
#愛知県 #一宮市 #愛知県一宮市  #体操教室 #運動教室  #スポーツ #運動神経 #コーディネーション能力 #トレーニング #跳び箱 #ラダー #鉄棒 #バク転 #ロンダート #ブリッジ

. 【ブリッジ練習】 . 幼児クラスでは片手ブリッジで精一杯でも、練習すると、いろんなブリッジが出来るようになるよ! . 来週も頑張ろう♪ . スーパーキッズ運動コース詳細はホームページをチェック下さい!! .  #マルチスタジオドゥエル一宮  #ドゥエル一宮  #スーパーキッズ運動コース  #子どもの能力は無限大  #愛知県  #一宮市  #愛知県一宮市  #体操教室  #運動教室  #スポーツ  #運動神経  #コーディネーション能力  #トレーニング  #跳び箱  #ラダー  #鉄棒  #バク転  #ロンダート  #ブリッジ

今月末に開催される
storehouse19。
お初のイベントで
ソワソワワクワクしてます。
ご好評いただいているこちらの
ラダーも新たに出来上がってます。
天井にぶら下げてお気に入りの
ドライをディスプレイして使って
いただいてます♡
もちろんSTORE HOUSEに
持って行きますよぉ♪
ぜひご覧いただければと思います。
※写真では天井にぶら下げてのご使用ですが
立ててお使いいただけます。

STORE HOUSEは
26.27日の2日間開催ですが
だ印は27日の日曜日のみの
出店です。よろしくお願いします。

#storehouse#ストアハウス福山 
#ストアハウス最高#福山市#だ印
#木工#ハンドメイド#ラダー
#ハロウィンイベント
#仮装はするのか

今月末に開催される storehouse19。 お初のイベントで ソワソワワクワクしてます。 ご好評いただいているこちらの ラダーも新たに出来上がってます。 天井にぶら下げてお気に入りの ドライをディスプレイして使って いただいてます♡ もちろんSTORE HOUSEに 持って行きますよぉ♪ ぜひご覧いただければと思います。 ※写真では天井にぶら下げてのご使用ですが 立ててお使いいただけます。 STORE HOUSEは 26.27日の2日間開催ですが だ印は27日の日曜日のみの 出店です。よろしくお願いします。  #storehouse #ストアハウス福山  #ストアハウス最高 #福山市 #だ印  #木工 #ハンドメイド #ラダー  #ハロウィンイベント  #仮装はするのか

.
手作りのラダーとトレー☺🎵
.
最初は真っ白だったのを
使い込んだ感を出したくて
汚してみました😋
ド素人だからあまり上手く
エイジング加工が出来ず…😅💦
まぁ品物置いたらどうせ
見えなくなるからいっか~♥笑
遊び心でコップの置き跡を
付けてみました😁
(実際にいらないコップのフチを塗って
スタンプしました☕)
.
#ラダー
#トレー
#木製
#DIY#diy
#コップ跡
#素人作品

. 手作りのラダーとトレー☺🎵 . 最初は真っ白だったのを 使い込んだ感を出したくて 汚してみました😋 ド素人だからあまり上手く エイジング加工が出来ず…😅💦 まぁ品物置いたらどうせ 見えなくなるからいっか~♥笑 遊び心でコップの置き跡を 付けてみました😁 (実際にいらないコップのフチを塗って スタンプしました☕) .  #ラダー  #トレー  #木製  #DIY #diy  #コップ跡  #素人作品

.
動画が途中で切れてしまったので再アップします。
すみません!
.
🥊昨日は練習日でした🥊
🔥10月からは練習場所を変えてます🔥
一人一人しっかり練習が見れる内容の少人数セミパーソナルで練習してます^_^✨
1レッスン定員5~6名まで!!
.
動画はウォーミングアップの運動からの体重を乗せたパンチの打ち方🤜
パンチは足で打つのか基本です🦵
サンドバッグも吊るせたので練習の幅が広がりました✨
意外にウォーミングアップの運動がキツいんです笑
二の腕の部分‼️
上腕三頭筋がぷるぷるします笑
.
―――今月の練習日―――
9月3日(木)19時~21時
9月10日(木)19時~21時
9月17日(木)19時~21時
9月24日(木)19時~21時
9月31日(木)19時~21時
―――――――――――――
LINE ID: @cdk1570n
.
📍アクセス
東京都中央区日本橋小舟町1-9
三越前駅 徒歩 4分
人形町駅 徒歩 7分
.
☆★☆インスタ☆★☆
レアルーク公式
@realuc.jp
キックボクシング
@nkk.club
.
#ツチダ式 #フィットネス #フィットネスジム #トレーナー #インストラクター #パーソナル #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #ムエタイ  #ボディメイク #健康  #ラダー #ラダートレーニング  #教室 #親子教室 #school #習い事 #ビギナー #beginner #カラテ #空手 #日本橋 #人形町駅 #三越前駅 #格闘技好きな人と繋がりたい  #キックボクシング女子 #キックボクシングダイエット

. 動画が途中で切れてしまったので再アップします。 すみません! . 🥊昨日は練習日でした🥊 🔥10月からは練習場所を変えてます🔥 一人一人しっかり練習が見れる内容の少人数セミパーソナルで練習してます^_^✨ 1レッスン定員5~6名まで!! . 動画はウォーミングアップの運動からの体重を乗せたパンチの打ち方🤜 パンチは足で打つのか基本です🦵 サンドバッグも吊るせたので練習の幅が広がりました✨ 意外にウォーミングアップの運動がキツいんです笑 二の腕の部分‼️ 上腕三頭筋がぷるぷるします笑 . ―――今月の練習日――― 9月3日(木)19時~21時 9月10日(木)19時~21時 9月17日(木)19時~21時 9月24日(木)19時~21時 9月31日(木)19時~21時 ――――――――――――― LINE ID: @cdk1570n . 📍アクセス 東京都中央区日本橋小舟町1-9 三越前駅 徒歩 4分 人形町駅 徒歩 7分 . ☆★☆インスタ☆★☆ レアルーク公式 @realuc.jp キックボクシング @nkk.club .  #ツチダ式  #フィットネス  #フィットネスジム  #トレーナー  #インストラクター  #パーソナル  #格闘技  #キックボクシング  #kickboxing  #ムエタイ  #ボディメイク  #健康  #ラダー  #ラダートレーニング  #教室  #親子教室  #school  #習い事  #ビギナー  #beginner  #カラテ  #空手  #日本橋  #人形町駅  #三越前駅  #格闘技好きな人と繋がりたい  #キックボクシング女子  #キックボクシングダイエット

最初の方に話した簡単見える化PLCのFP7の見える化画面作成中画面ですね。
まぁこんな感じで実際にPLCの中にデータを蓄積してそのデータをWEB Server機能ってのが付いてましてタッチパネルの感覚で作成していくって感じですね。
本当に設定方法とかはタッチパネルの容量なのでタッチパネル触ったことある方は入りやすいかもです。
難点はFP7側にデータを蓄積してしまうとデータが途切れてしまうということかな?
なので、私の工場では子機となる現場設備PLCにデータを貯めてあくまで見るのに必要なデータだけをFP7側に転送するというやり方をしています。
でもまぁ設備PLCは設備制御も行なっていますので取れても1時間おきのデータを一年分蓄積できればいい方かな。。。
ですので、最近はSDカードにデータを蓄積しそれをデータサーバーにFTPにて転送というやり方を取っています。
ただこれじゃあリアルタイム監視は出来ません。
ちなみにWEB server機能はリアルタイムです。
お互いメリットデメリットがあるので、今後は現場で見る方はリアルタイム性が求められるWEB serverで工場単位で見る方はFTPというやり方に分けようかと思います。
まだまだ勉強不足なのでわかる方は是非アドバイスを下さい。

#三菱シーケンサ 
#パナソニック
#FP7
#見える化
#FTP
#タッチパネル
#ラダー 
#制御 
#リアルタイム

最初の方に話した簡単見える化PLCのFP7の見える化画面作成中画面ですね。 まぁこんな感じで実際にPLCの中にデータを蓄積してそのデータをWEB Server機能ってのが付いてましてタッチパネルの感覚で作成していくって感じですね。 本当に設定方法とかはタッチパネルの容量なのでタッチパネル触ったことある方は入りやすいかもです。 難点はFP7側にデータを蓄積してしまうとデータが途切れてしまうということかな? なので、私の工場では子機となる現場設備PLCにデータを貯めてあくまで見るのに必要なデータだけをFP7側に転送するというやり方をしています。 でもまぁ設備PLCは設備制御も行なっていますので取れても1時間おきのデータを一年分蓄積できればいい方かな。。。 ですので、最近はSDカードにデータを蓄積しそれをデータサーバーにFTPにて転送というやり方を取っています。 ただこれじゃあリアルタイム監視は出来ません。 ちなみにWEB server機能はリアルタイムです。 お互いメリットデメリットがあるので、今後は現場で見る方はリアルタイム性が求められるWEB serverで工場単位で見る方はFTPというやり方に分けようかと思います。 まだまだ勉強不足なのでわかる方は是非アドバイスを下さい。  #三菱シーケンサ  #パナソニック  #FP7  #見える化  #FTP  #タッチパネル  #ラダー  #制御  #リアルタイム

昨日も大濠公園にて野外トレーニングを実施しました❗️
めちゃくちゃ気候が良い中で気持ち良く汗をかけました☺️

ラダーやミニハードル、短距離ダッシュを行なった後、
前回から取り入れているHIITトレーニングも実施しました🔥

終わった後は「うわー死にそー!!」と笑顔でおっしゃってました(笑)


ユニバーサルトレーニングジム福岡
福岡市中央区大名1-3-7
TEL:092-739-1616
http://unitregym.jp

#ユニバーサルトレーニングジム福岡 #ユニトレ福岡 
#パーソナルトレーナー#パーソナルトレーニング#トレーニング 
#フットワーク向上#体幹セミナー
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#筋肉男子#筋肉女子
#トレーニング好きと繋がりたい#24時間ジム #SAQ#ラダー#ミニハードル

昨日も大濠公園にて野外トレーニングを実施しました❗️ めちゃくちゃ気候が良い中で気持ち良く汗をかけました☺️  ラダーやミニハードル、短距離ダッシュを行なった後、 前回から取り入れているHIITトレーニングも実施しました🔥  終わった後は「うわー死にそー!!」と笑顔でおっしゃってました(笑)   ユニバーサルトレーニングジム福岡 福岡市中央区大名1-3-7 TEL:092-739-1616 http://unitregym.jp   #ユニバーサルトレーニングジム福岡  #ユニトレ福岡   #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #トレーニング   #フットワーク向上 #体幹セミナー  #福岡パーソナルトレーナー  #福岡パーソナルトレーニング  #パーソナルトレーニングジム  #天神パーソナルトレーニング  #健康  #美容  #ダイエット  #ボディメイク  #パフォーマンスアップ  #シェイプアップ  #ケトン体  #福岡  #天神  #芥屋ゴルフクラブ  #ゴルフ #令和  #筋肉男子 #筋肉女子  #トレーニング好きと繋がりたい #24時間ジム  #SAQ #ラダー #ミニハードル

・
・
横浜市戸塚区の
「汲沢バッティングセンター」
にてレッスンを行いました⚾️
・
今回は、バッティングを中心に指導をさせていただき、どうしてもバッティングマシンになると、軸足に乗り切らず打ちにいってしまう傾向がありがちなので軸足に乗せる時間を長く作る為に、どうすればいいか?
・
①足を上げた時の軸足の膝の位置。
②トップ時の頭の位置。
③足裏の重心。
④足の上げ方。
⑤首の向き。
⑥トップ時の上半身と下半身のバランス(ねじれの作り方)
など、個々に骨格や柔軟性、様々ですので型に当てはめず、その生徒に合うものを見つけ出しアドバイスをさせていただきました。
・
今回個々でアドバイスをさせていただきましたが、それを自分の頭の中で理解をし整理をして、まずは素振りで形を作ることが絶対に大切!
・
上手くなる為には、やらされるのではなく自分でいかに一人で練習が出来るか!
そうする事が出来るようになって来れば、間違いなく成長に繋がると思います。
・
本日も沢山の生徒さんに来ていただき、また父母の方々ご送迎ありがとうございました。
・
桐原公園野球場
10月15・24・25・28・29日

汲沢バッティングセンター
23日
まだ空きがございますので、宜しくお願い致します。
・
・
#中村一生#プロ野球#汲沢バッティングセンター#野球スクール#野球塾#バッティング#ラダー#少年野球#軟式#レベルアップ#指導#横浜市#藤沢市#戸塚区#努力#練習#感謝#自主練#考える力#掴む#神宮球場#アドバイス#理解#野球#中村一生 コツ#手本#甲子園#女子プロ野球

・ ・ 横浜市戸塚区の 「汲沢バッティングセンター」 にてレッスンを行いました⚾️ ・ 今回は、バッティングを中心に指導をさせていただき、どうしてもバッティングマシンになると、軸足に乗り切らず打ちにいってしまう傾向がありがちなので軸足に乗せる時間を長く作る為に、どうすればいいか? ・ ①足を上げた時の軸足の膝の位置。 ②トップ時の頭の位置。 ③足裏の重心。 ④足の上げ方。 ⑤首の向き。 ⑥トップ時の上半身と下半身のバランス(ねじれの作り方) など、個々に骨格や柔軟性、様々ですので型に当てはめず、その生徒に合うものを見つけ出しアドバイスをさせていただきました。 ・ 今回個々でアドバイスをさせていただきましたが、それを自分の頭の中で理解をし整理をして、まずは素振りで形を作ることが絶対に大切! ・ 上手くなる為には、やらされるのではなく自分でいかに一人で練習が出来るか! そうする事が出来るようになって来れば、間違いなく成長に繋がると思います。 ・ 本日も沢山の生徒さんに来ていただき、また父母の方々ご送迎ありがとうございました。 ・ 桐原公園野球場 10月15・24・25・28・29日 汲沢バッティングセンター 23日 まだ空きがございますので、宜しくお願い致します。 ・ ・  #中村一生 #プロ野球 #汲沢バッティングセンター #野球スクール #野球塾 #バッティング #ラダー #少年野球 #軟式 #レベルアップ #指導 #横浜市 #藤沢市 #戸塚区 #努力 #練習 #感謝 #自主練 #考える力 #掴む #神宮球場 #アドバイス #理解 #野球 #中村一生 コツ #手本 #甲子園 #女子プロ野球

ここ数日寒くて思わず暖房スイッチをピッとしてしまいましたが、今日は秋晴れ😃✨
仕事も休みでハッピー🍀😌🍀
そういえば先日花の牧場で#コーヒーの木 を買いました。
数年前にも育ててたのに全く実らずリベンジです!
そして工務店から一年点検のお知らせが…早い早い😭
#マイホーム#ナチュラルインテリア #グリーン#ハロウィン#ラダー#もうすぐ一年

ここ数日寒くて思わず暖房スイッチをピッとしてしまいましたが、今日は秋晴れ😃✨ 仕事も休みでハッピー🍀😌🍀 そういえば先日花の牧場で #コーヒーの木 を買いました。 数年前にも育ててたのに全く実らずリベンジです! そして工務店から一年点検のお知らせが…早い早い😭  #マイホーム #ナチュラルインテリア  #グリーン #ハロウィン #ラダー #もうすぐ一年

2019.10.10 ☀︎
・
おはよ。
今日の朝は毛布から出たくなかったねー。
でも日中は27度くらいなんだって。
新潟はね。
朝はまだ寒いのに息子は半Tとショーパンで登校。
元気だな。
・
そしてそして。
wood moonの休止について
例のアレがあったから?
心配してDMくれた皆さま。
・
あの件は私の中でもう消化された事で
全然お休みの件とは関係ないんです🙏
プライベートな事なので詳しくは
お話出来ないのですが🙇‍♀️
また今後何かあった時はみなさんに
お知らせしようと思いますので
引き続き仲良くしてもらえたら
嬉しいです😌💕💕
ほんとにありがとうございました✨
・
画像の植物🌱
ずっとトイレに置いてたんだけど
伸びすぎて比較的広いトイレでも
圧迫感がハンパない😩💦
と家族からの苦情でこの度リビングへ
お引越し。
このツルの先にはティンクのハウス
なんだけどティンもいい迷惑よねー🤣
どんどんどんどん伸びてくこの子は
どうしたらいんだろ🤔
・
誰かこれ育ててる方いたら教えて
くださーい🙏
・
#インテリア#グリーン#グリーンのある暮らし#観葉植物#田舎暮らし#ラダー#キャンドル

2019.10.10 ☀︎ ・ おはよ。 今日の朝は毛布から出たくなかったねー。 でも日中は27度くらいなんだって。 新潟はね。 朝はまだ寒いのに息子は半Tとショーパンで登校。 元気だな。 ・ そしてそして。 wood moonの休止について 例のアレがあったから? 心配してDMくれた皆さま。 ・ あの件は私の中でもう消化された事で 全然お休みの件とは関係ないんです🙏 プライベートな事なので詳しくは お話出来ないのですが🙇‍♀️ また今後何かあった時はみなさんに お知らせしようと思いますので 引き続き仲良くしてもらえたら 嬉しいです😌💕💕 ほんとにありがとうございました✨ ・ 画像の植物🌱 ずっとトイレに置いてたんだけど 伸びすぎて比較的広いトイレでも 圧迫感がハンパない😩💦 と家族からの苦情でこの度リビングへ お引越し。 このツルの先にはティンクのハウス なんだけどティンもいい迷惑よねー🤣 どんどんどんどん伸びてくこの子は どうしたらいんだろ🤔 ・ 誰かこれ育ててる方いたら教えて くださーい🙏 ・  #インテリア #グリーン #グリーンのある暮らし #観葉植物 #田舎暮らし #ラダー #キャンドル

朝練☀️
.
ボールマスタリー
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おはようございます☀️
今日の朝練はマスタリー⚽️
.
7:45から学校の金管バンド練習🎺
今日も一日頑張りましょう!
.
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practicing🌟
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ball mastery
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Good morning☀️
He practiced ball mastery today⚽️
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He starts Brass band pracice at 7:45 at school🎺
. 
Let's have a great day!
.
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#kitsoccer11 #自主練 #ラダー #リフティング #サッカー #サッカー少年 #サッカーキッズ #boca #小4 #u10 #キッズ #ママ #mama #息子 #親子 #親バカ  #子育て #男の子ママ  #kidsoccer #handmade #instagood #instapic #instagram #football #futebol #futbol

朝練☀️ . ボールマスタリー . おはようございます☀️ 今日の朝練はマスタリー⚽️ . 7:45から学校の金管バンド練習🎺 今日も一日頑張りましょう! . . . practicing🌟 . ball mastery . . Good morning☀️ He practiced ball mastery today⚽️ . He starts Brass band pracice at 7:45 at school🎺 . Let's have a great day! . .  #kitsoccer11  #自主練  #ラダー  #リフティング  #サッカー  #サッカー少年  #サッカーキッズ  #boca  #小4  #u10  #キッズ  #ママ  #mama  #息子  #親子  #親バカ  #子育て  #男の子ママ  #kidsoccer  #handmade  #instagood  #instapic  #instagram  #football  #futebol  #futbol

角度計の表示器です。
既製品ではハンディで小型だったため遠くからだと見えないということで7セグのでかいの余ってたのでそっちに写すことに。
(ライン遅れ積算タイマーって書いてるのは前に使ってた表示機なので気にせずに。。。)
角度計が通信線がLANのコネクタのちっこいやつだったため(型式忘れた)前に書いた基盤をわざわざ作ってPLCと通信することに。
確かアナログ出力で見ていたので計算式入れて表示した気がします。
こんなことやったことなかったので、なんでも出来るんだなーと自分でも思いました笑

#三菱シーケンサ 
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#ラダー 
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#角度計
#改造
#工場
#作業効率アップ

角度計の表示器です。 既製品ではハンディで小型だったため遠くからだと見えないということで7セグのでかいの余ってたのでそっちに写すことに。 (ライン遅れ積算タイマーって書いてるのは前に使ってた表示機なので気にせずに。。。) 角度計が通信線がLANのコネクタのちっこいやつだったため(型式忘れた)前に書いた基盤をわざわざ作ってPLCと通信することに。 確かアナログ出力で見ていたので計算式入れて表示した気がします。 こんなことやったことなかったので、なんでも出来るんだなーと自分でも思いました笑  #三菱シーケンサ  #制御  #ラダー  #生産技術メンバー  #アナログ  #角度計  #改造  #工場  #作業効率アップ

⚾️打撃⚾️
今日のポイントは
・開をおさえる。
・割れをつくる。
この2つです!

ひらかずに打て!と言われた事1度はあると思います。
僕は開くのはいいと思います!
開かないとバットって出て来ない気がしてならないです。
ただ開きが早いのはダメだと思います!
そこで大切なのは割れをつくること、足が着地した時点での体の向き、手の位置、股関節の開きに気をつけて開をおさえていく。

1つ目の動画では開をおさえ
2つ目の動画で割れをつくれたのを確認して振る!

ラダーの1マス1マスの前にボールを置き足が入っているマスの前2つのボールを打つイメージでスイングする!常にミートポイントではなく
‘ミートゾーン’で打つことを意識する!

是非お試しください!

#野球 #野球教室 #SNS野球教室 #少年野球 #中学野球 #高校野球 #甲子園 #女子野球 #拡がれ女子野球  #毎日更新 #ラダー #割れをつくる #ミートゾーン #靴新品❤ #この後足つりました #明日もお楽しみに

⚾️打撃⚾️ 今日のポイントは ・開をおさえる。 ・割れをつくる。 この2つです! ひらかずに打て!と言われた事1度はあると思います。 僕は開くのはいいと思います! 開かないとバットって出て来ない気がしてならないです。 ただ開きが早いのはダメだと思います! そこで大切なのは割れをつくること、足が着地した時点での体の向き、手の位置、股関節の開きに気をつけて開をおさえていく。 1つ目の動画では開をおさえ 2つ目の動画で割れをつくれたのを確認して振る! ラダーの1マス1マスの前にボールを置き足が入っているマスの前2つのボールを打つイメージでスイングする!常にミートポイントではなく ‘ミートゾーン’で打つことを意識する! 是非お試しください!  #野球  #野球教室  #SNS野球教室  #少年野球  #中学野球  #高校野球  #甲子園  #女子野球  #拡がれ女子野球  #毎日更新  #ラダー  #割れをつくる  #ミートゾーン  #靴新品❤  #この後足つりました  #明日もお楽しみに

今日の合トレ。

スキークラブの仲間1名+同僚3名。

#皇居ラン #皇居ジョグ #丸の内 #日比谷 #ラダートレーニング #ラダー

今日の合トレ。 スキークラブの仲間1名+同僚3名。  #皇居ラン  #皇居ジョグ  #丸の内  #日比谷  #ラダートレーニング  #ラダー

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斜めに配置した玄関は横広く使え、⠀
沢山の来客時も余裕の広さ。⠀
モルタル仕上げの床や白壁に⠀
ヴィンテージ風のペンダントライトや⠀
家具が好相性。⠀
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埋め込みポストは雨の日でも⠀
外出せず、新聞や郵便物を取れて便利です。⠀
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他にも沢山のお家を⠀
ホームページでご紹介しています。⠀
@collabo_house からご覧ください。⠀
#玄関 #モルタル #白 #壁紙 #ヴィンテージ #アンティーク #ラダー #ドライフラワー #土間収納 #アンティーク家具 #カゴ #埋め込みポスト #フレーム #自分らしい暮らし #マイホーム #デザイナーズ住宅 #注文住宅新築 #設計士と直接話せる #設計士とつくる家 #コラボハウス #インテリア #愛媛 #香川 #新築 #注文住宅

.⠀ 斜めに配置した玄関は横広く使え、⠀ 沢山の来客時も余裕の広さ。⠀ モルタル仕上げの床や白壁に⠀ ヴィンテージ風のペンダントライトや⠀ 家具が好相性。⠀ .⠀ 埋め込みポストは雨の日でも⠀ 外出せず、新聞や郵便物を取れて便利です。⠀ .⠀ 他にも沢山のお家を⠀ ホームページでご紹介しています。⠀ @collabo_house からご覧ください。⠀  #玄関  #モルタル  #白  #壁紙  #ヴィンテージ  #アンティーク  #ラダー  #ドライフラワー  #土間収納  #アンティーク家具  #カゴ  #埋め込みポスト  #フレーム  #自分らしい暮らし  #マイホーム  #デザイナーズ住宅  #注文住宅新築  #設計士と直接話せる  #設計士とつくる家  #コラボハウス  #インテリア  #愛媛  #香川  #新築  #注文住宅

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